운동화 브랜드별 접질림 방지력 (나이키 VS 아디다스 VS 미즈노)
걷기, 달리기, 점프, 방향 전환 등 대부분의 스포츠와 일상 활동은 발과 발목의 움직임을 중심으로 이뤄집니다. 이때 운동화는 단순한 ‘신발’을 넘어서 관절과 인대를 보호하는 가장 가까운 도구이자 장비입니다. 특히 접질림은 운동 중 가장 빈번하게 발생하는 부상 유형으로, 그 원인 중 하나가 바로 ‘신발의 기능성’과 직접적으로 연결되어 있다는 사실은 생각보다 많이 간과됩니다. 발을 단단히 잡아주고 지면과의 마찰을 안정적으로 유지하며, 발목을 안정화시키는 기능은 브랜드에 따라, 그리고 모델에 따라 큰 차이를 보입니다. 이 글에서는 세계적으로 인지도 높은 3대 스포츠 브랜드인 나이키, 아디다스, 미즈노를 중심으로, 각 브랜드의 접질림 방지력과 구조적 특성, 실제 사용자 후기와 기능별 장단점을 비교해 분석합니다...
2025. 6. 21.
운동장 바닥별 접질림 발생률 (아스팔트 VS 잔디 VS 흙길)
운동 중 발생하는 부상 가운데 가장 빈번하게 일어나는 것이 ‘접질림’입니다. 누구나 한 번쯤은 발을 헛디뎌 발목이 꺾이거나 삐끗한 경험이 있을 것입니다. 하지만 그 원인이 단순한 부주의만은 아닙니다. 특히, 운동을 하는 공간의 ‘바닥 재질’은 접질림 발생률에 상당한 영향을 미칩니다. 운동장의 종류는 대표적으로 아스팔트, 잔디, 흙길 등이 있으며, 각각은 마찰력, 탄성, 충격 흡수력 등에서 큰 차이를 보입니다. 본 글에서는 다양한 운동장 바닥의 특성을 분석하고, 각각의 환경에서 접질림이 어떤 방식으로 발생하는지, 그리고 어떤 예방 조치를 취해야 하는지를 종합적으로 살펴보겠습니다. 다양한 지면의 특성을 이해하면, 운동 중 불의의 부상을 막고 보다 안전하게 활동할 수 있습니다.아스팔트 운동장, 접질림 발생의 ..
2025. 6. 20.
